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Leider verpasst:
20 Jahre Yoga Vidya – 20 x 20 min Yoga – am 06. Mai 2011 ab 10.00 Uhr im Yoga Vidya Zentrum Dresden
Am 6.5.2012 findet zur Feier von 20 Jahren von Yoga Vidya eine große Yogastunde mit 20 Mal 20 Minuten Yoga-Praktiken statt.
Zum Beginn von jedem 20-Minuten-Teil können andere Teilnehmer dazu stoßen. Anfänger können dabei z.B. von 10-11.40h eine Yogastunde mitmachen, Fortgeschrittene von 11.40-15.40h eine sehr lange Yogastunde, spirituell orientierte Menschen können von 15.40-16.40h an Kirtan, Meditation und Mantra-Singen teilnehmen. Einige Teilnehmer werden vielleicht die ganzen 400 Minuten (knapp 7 Stunden) dabei sein.
Ab 10h Sanfter Teil, betont besonders das Yoga Vidya Unterrichtsspektrum für Anfänger
10.00h Anfänger-Pranayama
10.20h Gelenk-Übungen
10.40h Krokodilsübungen
11.00h Sanfte Asanas
11.20h Minuten Klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung
Ab 11.40h Fortgeschrittener Hatha Yoga Teil, betont besonders das Yoga Vidya Unterrichtsspektrum für Fortgeschrittene
11.40h Kapalabhati
12.00h Wechselatmung
12.20h Fortgeschrittene Pranayama, Mudras
12.40h Kopfstand oder Viparita Karani Mudra
13.00h Surya Namaskar Sonnengruß
13.20h Kraft-Variationen
13.40h Yoga Bodywork: Gegenseitiges Helfen in Fortgeschrittene Asanas
14.00h Vorwärtsbeugen - meditativ mit Konzentration auf geistige Wirkungen
14.20h Rückbeugen - viele Variationen
14.40h Dreh- und Gleichgewichtsübungen - mit energetischen Wirkungen
15.00h Standstellungen
15.20h Yoga Nidra bzw. spezielle Tiefenentspannung
Ab 15.40h Spiritueller Teil
15.40h Kirtan
Eine Reise
über den Körper zur Seele
Sonntag, 21. August, 16 - 21 Uhr
Veranstaltungsort: Yoga Zentrum Dresden
Anmeldung bis 17. August erforderlich.
Hatha-Yoga, Raja Yoga, Klang Workshop
YOGA IM PARK
Yoga-Sessions im Park des Japanischen Palais
15. und 22. August 2011 / 20.00 Uhr
- Eintritt frei -
Eintauchen in eine Oase in der Stadt und zu einer Pilgerreise ins Innere, ... [weiterlesen]
Anmeldung unter:
info@palaissommer.de (Achtung begrenzt auf 100 Teilnehmer!) Teilnahme ohne Anmeldung (mit eigener Yogamatte) nur bei freien Plätzen möglich.
Eine Veranstaltung des PALAIS SOMMER 4.–28. AUGUST 2011 www.palaissommer.de
Programmpartner:
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Probestunde jeden 3. Freitag im Monat 20.00 h;
jederzeit ist eine Gratis-Teilnahme an der offenen Yogastunde
Sanft-Rückenyoga Donnerstag 18.00 Uhr möglich.
> Anfängerkurse regelmäßig.
> Termine
Herzlichst,
Michael Mahavishnu Lawrenz
sowie das gesamte Yogalehrer-Team